腰间盘突出食疗之宜吃食物(二)

作者:无敌治骨 点击量:153 时间:2018-05-15 16:19:47
腰椎间盘突出反反复复好几年,长期折磨到丧失行动能力、痛苦不堪、无法正常生活和工作?
  腰椎间盘突出反反复复好几年,长期折磨到丧失行动能力、痛苦不堪、无法正常生活和工作?腰突压迫神经真可怕,万万没想到小小的腰突最后发展成下肢瘫痪?如果以上这些问题正是你所困扰的。请跟随外用无敌膏一起来看看腰间盘突出吃什么好
 
  1、麦麸花椒
 
腰间盘突出食疗之宜吃食物(二)第一张
 
  麦麸子半斤(即面粉的皮)、醋2两(食醋、米醋均可)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、葱须一把、生姜半两先把2两醋,倒进麦麸子里搅拌。生姜切成丝,与花椒、葱须混在一起。葱须若是湿的,用刀切一切。混好后,放在锅里炒,直到炒得烫手为止。然后,将这些东西,放在一个布袋里。布袋封上口后,用其把颈椎的前后,全都包围。晚上睡觉前,将布袋绑上,钻进被窝睡觉。
 
  2、鸡肉冬菜饼
 
腰间盘突出食疗之宜吃食物(二)第二张
 
  小麦面粉600克,鸡肉180克,冬菜250克,鸡蛋200克,虾米60克。将鸡肉洗净,与姜葱放入沸水锅中煮沸后,切成小丁。入油锅,加入川冬菜炒透,将炒熟的川冬菜放入盆内,放入调料拌匀,做成馅饼。入平底锅倒入少许猪油,烧热后放入圆饼,饼底部烙黄,翻身烙黄烙熟,即可食用。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统。
 
  3、三七地黄瘦肉汤
 
腰间盘突出食疗之宜吃食物(二)第三张
 
  三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。功能活血化瘀,定痛。功效:主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
 
  4、赤小豆鲤鱼汤
 
腰间盘突出食疗之宜吃食物(二)第四张
 
  ?鲤鱼500克,赤小豆15克,冬瓜30克。将鲤鱼宰杀后,洗净放锅内,再将加入赤小豆、冬瓜同烧汤。鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,赤小豆含有较多的膳食纤维,适合腰间盘突出患者食用。
 
  5、山药栗子粥
 
腰间盘突出食疗之宜吃食物(二)第五张
 
  山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。
 
  6、核桃栗子红豆养生粥
 
腰间盘突出食疗之宜吃食物(二)第六张
 
  核桃肉20克,红豆100克,粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎,与红豆,粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。功效:调血之功,有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。


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关键词标签:腰间盘突出治疗

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