九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?

作者:无敌治骨 点击量:174 时间:2018-05-09 18:25:13
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,对于喜欢运动的朋友来说,腰部受伤也是一件十分令人头疼的事。
  腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,无敌治骨温馨提示您,现在患腰椎颈椎病的人群数量越来越大,对于喜欢运动的朋友来说,腰部受伤也是一件十分令人头疼的事。那么,你清楚腰间盘突出易发人群有哪些吗?
 
  1、20-50岁的人
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第一张
 
  这个年龄段的腰椎间盘突出症患者占患者总人数的80%。是不是很可怕!这个阶段正处于人体体力最充沛的时期,但很遗憾,腰间盘的退化已“悄悄”开始了。
 
  2、久坐族
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第二张
 
  如白领、设计、编辑、会计、电脑操作员、教师等,是腰椎病间盘突出的高发人群,由于此部分人员长期保持固定姿势,又缺乏活动锻炼,长期的熬夜、甚至生活规律混乱,故此导致肌肉无力,如果再加上夏天冷热交替过于频繁,极易加速椎体的退行性病变。
 
  3、电脑族
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第三张
 
  主要是以电脑为工作手段的一些群体,长期保持一种姿势或者坐姿不端正往往会诱发腰椎病。长时间坐位工作者应保持正确的坐姿,减轻腰部负重。长时间站立工作者,应适当使双臂上伸和做蹲起动作,调节腰部肌肉,消除疲劳。
 
  4、孕妇
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第四张
 
  妊娠期间随着胎儿的长大,势必会造成腰椎过度前凸,增加腰部的负担,诱发腰疼。而产后由于内分泌系统的改变尚未恢复,骨关节及韧带都较松弛等因素,更易患腰间盘突出症。
 
  5、司机
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第五张
 
  开车带给我们的是便利,但长期久坐,加上开车对自身的颠簸,已使颈腰椎病缠上开车族,有一些司机经常把车内温度开的很低,这对经常劳累的脊柱伤害很大的。据医院同期数据显示,整个夏天患腰椎病的司机群体比已达总腰椎病患者的20%以上,因此建议,司机多开车窗换气,尽量少开空调。
 
  6、肥胖人群
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第六张
 
  腰间盘受到的压力要远远大于常人,肥胖人群腰部的活动不如常人灵活,如果活动幅度过大或是力度过猛,都会导致腰间盘中弹性蛋白即髓核的突出,腰间盘松懈也会导致髓核出现问题。
 
  7、重体力劳动者
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第七张
 
  重体力劳动,对人体腰椎牵引力度大,因此导致体力劳动者尤其是干重体力活的人更容易患上腰椎病。据统计,在骨科门诊里,重体力患者为腰椎病人占40%以上。不慎患上腰椎病该怎么办目前,腰椎病,颈椎病,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈,可以看看岳富阳的经历
 
  8、运动员
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第八张
 
  外伤导致腰椎间盘突出。由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。
 
  9、冲凉族
 
九大腰间盘突出高发人群,看看有没有你?第九张
 
  夏天白天时间长,给人们留下很多运动的时间,很多人喜欢运动之后回去用凉水冲洗,这样并不是一个很好的习惯,脊柱在突然的刺激之下很容易引发颈腰椎病,因此,建议大家运动后先等到身上的汗水退去之后再去洗澡。


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