腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!

作者:无敌治骨 点击量:156 时间:2018-04-22 14:30:49
随着生活条件的提升,身体上出现症状后第一想到的不再是吃药、打针和做手术,而是养生,所以在腰间盘突出治疗
  腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!
 
  随着生活条件的提升,身体上出现症状后第一想到的不再是吃药、打针和做手术,而是养生,所以在腰间盘突出治疗上很多人提出疑问,按摩对腰间盘突出真的有作用吗?
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第一张
 
  一、关于这个问题,无敌治骨从身体架构着手来回答您!
 
  腰阳关穴归于督脉,位居腰部,具有温肾壮阳,强筋壮骨,利关节,止痹通之功效,而按摩能够平衡阴阳,调和脏腑,疏通经络,加强营卫气血功能,从而达到扶正祛邪的作用,对腰间盘突出初次发作或发作时间短,椎间盘突出较小,对脊髓或神经根压迫比较轻微,症状较轻,坐骨神经导致的腰腿疼症状有比较好的疗效。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第二张
 
  二、无敌治骨为大家推荐几种行之有效方法,坚持做,效果惊人!
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法1:弹筋法
 
  弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第三张
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法2:推理法
 
  沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理,使下肢整体气血流通,肌肉舒展。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第四张
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法3:拍打法
 
  是结束调整手法,用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打,以宣通经络,舒筋活血,兴奋松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第五张
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法4:揉法
 
  沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第六张
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法5:点按法
 
  点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第七张
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法6:按揉法
 
  沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第八张
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法7:翻身仰卧
 
  采用捏拿法。捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第九张
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法8:推法
 
  用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第十张
 
  腰间盘突出治疗-按摩疗法9:点穴法
 
  自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络.改善神经传导,促进神经组织恢复。
 
腰间盘突出治疗:按摩疗法9个小动作效果惊人!-第十一张
 
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