腰间盘突出应该注意什么?

作者:无敌治骨 点击量:198 时间:2018-04-21 13:34:04
腰间盘突出病人要注意什么? 我们都知道腰间盘突出是比较常见的疾患之一,目前来说很多人都有这种疾患,但是知
    我们都知道腰间盘突出是比较常见的疾患之一,目前来说很多人都有这种疾患,但是知道治疗的方法后,我们也要知道要有什么事项要注意的。

    首先我们知道腰间盘突出预防是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,无敌治骨认为在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛。

 
腰间盘突出应该注意什么?.第一张

     原因是因为以下几点:

    1. 腹压增高:如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

    2. 职业因素:如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发腰椎间盘突出症。

    3. 腰部受寒:腰椎受到风寒刺激时,会导致局部血液流通不畅,影响到椎间盘的营养供给。而且由于肌肉的痉挛,将增加对椎间盘的压力,而进一步加重损伤。
腰间盘突出应该注意什么?.第二张
    腰间盘突出应该注意什么?
 
    1. 急性期时要佩戴护腰进行保护,可有效防止腰部再次受伤。

    2. 腰椎间盘突出患者要积极进行腰背肌的锻炼,在腰腿痛症状稍有缓解时就可以开始进行锻炼。

    3. 应从小幅度活动开始,逐渐扩大活动范围,但要注意避免过度前屈,防止再次受到损伤。同时注意改正不良姿势,可有效预防腰椎间盘突出症的复发。

  最后提醒大家的是经常锻炼,这样疾病自然会远离自己。
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关键词标签:腰间盘突出预防

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