肩周炎症状的缓解方法和预防的知识

作者:无敌治骨 点击量:82 时间:2018-06-18 17:22:15
肩周炎是现在生活中,肩部骨病中最常见的一种疾病,常年的在老年人身上见到,但是近年来因为一些职业的缘故,
  肩周炎是现在生活中,肩部骨病中最常见的一种疾病,常年的在老年人身上见到,但是近年来因为一些职业的缘故,导致现在的上班族和伏案工作者,都是会很容易患上肩周炎的,那么肩周炎症状的具体表现是什么,缓解的方法又是什么,外用无敌膏的专家是这样说的。
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  肩周炎症状的缓解方法和预防的知识
 
  第一种是偏向于中医的治疗方法,使用白色无毒的塑膜或无毒食品袋,剪成比患处稍大面积的一块,再蘸点水贴于患肩,因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力,薄膜一般不会掉下来,一般坚持在夏天坚持数月即可见效,此法,有局部保温避寒、温通经络的作用,若是涂上药酒,再贴上塑料布,效果会更好。
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  还有就是锻炼的方法,这是最为有效,而且是最经济的方法,锻炼时,以活动关节为主,其关节活动的幅度,要由小到大,最后作到最大可能的范围,如用健肢同患肢作头上举的动作,用患手摸背以及用患肢顺墙向上爬摸等等,另外,跳交谊舞能预防和辅助治疗肩周炎,对中老年患者来说是再适宜不过的了。
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  还有肩周炎类型中的湿热型症状缓解的方法,可以使用薏苡仁30克,鸡血藤、葛根、怀牛膝、桑枝、川断、元胡、地龙各15克,防己、海风藤、青风藤、黄柏、苍术、秦艽、泽泻、蒲公英、紫花地丁各10克,水煎分3次服,每日1剂,其主要功效就是缓解口干舌燥,小便短赤,腹胀,便溏或黏滞不畅,午后发热,舌质红、苔黄腻,治宜清热祛湿、止痛通络等。
 
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