这些护理做的好,人生从此没烦恼

作者:无敌治骨 点击量:133 时间:2018-05-12 17:25:49
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半月板劳损的护理对于康复来说有着重要作用,下面请跟着“外用无敌膏”来看看吧。

半月板劳损饮食注意事项

这些护理做的好,人生从此没烦恼-第一张

大家都知道其实半月板损伤主要就是肌肉和骨头的事儿,所以可以多吃一些荤菜。鱼类和肉类都是很好的选择,水果一般选择富含维生素C的水果。像柠檬,猕猴桃等。香蕉,橘子,苹果等普通水果也可以,但是一定要适量啊。

半月板劳损患者可以尽量多的吃一点猪蹄,因为猪蹄是含有非常丰富的营养的。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度.猪蹄炖汤可以让伤口慢慢愈合。水果我们可以选择芒果,芒果炖猪蹄应该效果很好哦。

这些护理做的好,人生从此没烦恼-第二张

当然蔬菜也是要多吃一点的。尤其是苦瓜这种食物。苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分,能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲,健脾开胃,有利于伤口恢复。但是也要适量哦。石榴也是很好的选择,适量含有丰富的色素和维生素。

半月板来劳损护理措施

半月板来劳损护理措施对于患者的康复来说是至关重要的,所以这是一定要做好的。为减少术后关节腔内出血及保证关节囊良好愈合,换半月板的护理常规以石膏托固定,患膝处于伸直位,连续3周。固定期间应避免任何屈膝动作,以免增加关节囊或皮肤切口的张力,影响愈合。

这些护理做的好,人生从此没烦恼-第三张

半月板切除术后3周外固定去掉之后即应及时进行理疗或热敷等透热治疗,以促进组织水肿消退,防止粘连并软化瘢痕。同时,换半月板的护理应进行主动屈膝锻炼,逐渐增加屈曲角度,直至正常行走功能恢复。

半月板劳损护理重要的一点就是一定要听医生的话,要尽可能多的休息,没有完全痊愈一定不要在运动,以免新伤旧伤一并复发。半月板的断裂也不算是慢性病,基本上出现了问题大家就会及时发现的,在现在发达的医疗条件下,换半月板也是司空见惯的治疗了。

这些护理做的好,人生从此没烦恼-第四张

其实不只是运动员才会发生半月板损伤,我们平常在生活中稍不注意的话半月板也是会发生损伤的。在日常的劳作、挑抬重物,或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;或在激烈的足球、篮球等运动中,运动员拼抢时,都可能发生半月板撕裂。而长期从事蹲位或半蹲位工作,如汽车修理工,反复蹲下起立,半月板磨损严重,也应注意保护好膝关节和半月板。

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关键词标签:半月板来劳损护理

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