半月板劳损该怎么养啊

不知道大家有没有发现这样一个现象，那就是这些年来患上半月板损伤的人越来越多，这真是让人头痛的一个事情啊，下面呢，快跟着“外用无敌膏”来看下半月板劳损该怎么养啊这个问题吧。

半月板劳损护理措施

第l阶段

这个阶段主要是在手术之后大的第一周内，主要的目的就是为了能够消除膝关节的肿胀。这个阶段康复应于半月板切除术后在复苏室中开始。术后从足趾到大腿加以包扎，至少2天。鼓励病人在复苏室中开始锻炼包括直腿抬高和活动关节。

第2阶段

这个的时间是手术后的第二周，目的是能够通过一些护理措施增大患者患者膝关节的活动面积。缝线已被拆除，如果仍有肿胀，可以使用非甾体消炎镇痛类方剂;应常规进行等长锻炼(直腿抬高)和逐步增加活动范围。病人应该在第2周恢复绝大多数活动度。如果活动范围和肌张力得到恢复，可以进行有限制的活动包括行走。

第3阶段

这个主要是在手术后第三到第四周的时候，这个时候患者可以做稍微激烈一点的锻炼，来尽可能的让肢体恢复到以前的状态。逐步增加踝部的阻力，使病人逐步恢复到正常活动。只有当活动和肌张力恢复到适当的范围时，才能进行体育锻炼。

第4阶段

术后第2个月，进一步康复，恢复正常的体育锻炼。鼓励病人逐步增加锻炼的阻力。如果髌股关节没有感染、可开始等长锻炼。此后，为了保持肌力，病人可以骑自行车、游泳或步行。总之，病人仍然需要1-6个月的随访。

半月板劳损该怎么养啊

很多患者都在关心半月板劳损该怎么养啊这个问题，我想说的是患者首先应该在饮食上注意，要减缓发炎的饮食，动物性油脂会引起过多前列腺素而产生发炎的情形，烹调食物时应避免使用动物油。含脂肪酸的食物则有助于减缓发炎，其最佳的来源是深海鱼，如鲑鱼、鲔鱼、鲣鱼等。

当然，要想彻底的康复仅仅依靠饮食上的努力还是不行的，还有其它很多要做的地方，中医上讲：肝主经络，支配全身韧带及关节运动，如肝阳上亢，肝血不足便可出现筋痛、麻木、屈伸困难等症状;脾主运化，主肌肉，若脾失运化，不能滋养肌肤则可出现肌肉关节组织酸痛萎缩，所以治疗此类疾病首先要调节五脏六腑功能，标本兼治，才能达到治愈康复目的。

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