患上半月板损伤后不知所措?快使用这些方法去治疗吧

作者:lgf 点击量:131 时间:2018-05-10 17:16:51
输了就要认,有病就得治,这是我们老百姓口口相传的一句老话,所以一旦患上了半月板损伤,就什么都不要想了,

输了就要认,有病就得治,这是我们老百姓口口相传的一句老话,所以一旦患上了半月板损伤,就什么都不要想了,赶紧去治疗吧,至于该怎么治疗呢,请跟着无敌治骨来看下吧。

半月板劳损治疗方法

患上半月板损伤后不知所措?快使用这些方法去治疗吧-第一张

第一阶段(急性期)

急性期一般指的是半月板出现损伤的三到五天之内,这个时候一定要及时的采取应急处理措施才行,即休息、冷敷、加压包扎处理、卧床时抬高下肢。休息并不意味着完全卧床不动,是指膝关节局部的相对固定,持拐步行,减少负重行走的量;伤后48小时内绷带持续加压;冰敷,每次10~15分钟,3~5次 /天,是有效防止关节肿胀的方法;避免热敷、不适当的按摩、过量活动等。

第二阶段(亚急性期)

患上半月板损伤后不知所措?快使用这些方法去治疗吧-第二张

如果在急性期的时候处理的很得当的话,那么到了这个时候关节的肿胀以及疼痛的现象应该都没有了,在此基础上,尽早开始关节活动度训练,避免关节活动受限。采取不同方式的肌肉力量训练,保证主动关节活动度进步和维持被动关节活动度训练的效果,最终增强关节稳定性,减少不适当的运动对损伤的半月板造成再次伤害。力量练习多采用静力性收缩和动态静力性收缩为主,如股四头肌等长收缩、直腿抬高等。

第三阶段(恢复期)

患上半月板损伤后不知所措?快使用这些方法去治疗吧-第三张

半月板劳损治疗每个时期都有不同的目标,这个时候主要的任务就是通过一些特殊的训练手段来想方设法的让膝关节能够达到正常的水平。可以采用闭链训练和开链训练相结合的方式,如微蹲、踏步器和功率车训练都是闭链训练的方式,而坐位在小腿处施加负荷伸膝训练则是开链训练的方式。在整个恢复期力量训练的过程中,要注意以无痛为基本原则,才能在练习中避免出现对关节的重复损伤。

手术的影响

患上半月板损伤后不知所措?快使用这些方法去治疗吧-第四张

有很多的患者担心如果使用手术进行半月板劳损治疗的话,需要把半月板给切除掉,而这可能会到我们造成很多负面的影响,失去半月板的缓冲作用,关节软骨退变必然加快。然而,目前的手术方法一般多为半月板成形,也就是部分切除,将半月板断裂处修理整齐,避免裂口继续加大、加深和变复杂,这样可以把对膝关节软骨的影响降到最低。如果不手术,由于损伤的支离破碎的半月板的存在,可能在日常活动中损伤到相邻的关节软骨,对关节功能影响更大。

推荐阅读:

小小的一个半月板损伤竟然有这么多症状

没使用这些方法治疗半月板损伤?那你估计不会好了

微信二维码

以上内容为“患上半月板损伤后不知所措?快使用这些方法去治疗吧”的相关介绍,如有更多骨病相关疑问,请添加我们的官方客服微信号码“wdzg001”,无敌治骨团队将竭诚为您服务。

关键词标签:半月板劳损治疗

延伸阅读

推荐阅读