这些人最容易出现半月板损伤,快看看有没有你

作者:无敌治骨 点击量:87 时间:2018-05-09 17:32:40
要问一辈子最不想去哪两个地方,我会说车站和医院,因为一个代表着生离,而另一个代表着死别,虽然患上半月板

要问一辈子最不想去哪两个地方,我会说车站和医院,因为一个代表着生离,而另一个代表着死别,虽然患上半月板劳损并不会死,但是也要忍受巨大的折磨,那么半月板劳损易发人群有哪些?请看无敌治骨带来的介绍。

现在的社会上有越来越多的人患上了半月板劳损这种可怕的疾病,半月板劳损易发人群有两类:

这些人最容易出现半月板损伤,快看看有没有你-第一张

第一类半月板劳损易发人群多为热爱运动的青年人群,多由剧烈运动损伤所致。

一个健康的正常的半月板的表面是非常的平滑的,像玉一样,当膝关节受到过大动作(快速扭动、弹跳落地时扭伤、大力踢球踢空、蹲下行走、跑步中被绊倒等)冲击时,半月板受到的压力超过它能承受的范围时,半月板就可能发生撕裂、断裂甚至部分剥落,产生半月板急性创伤性损伤。

第二类半月板劳损易发人群通常见于年龄较大的老年人群。

这些人最容易出现半月板损伤,快看看有没有你-第二张

这种病在老年人身上非常的高发,因为随着年龄的增长,老年人的半月板已经发生了退变性的变化,弹性及耐磨性能逐渐下降,无法承受膝关节日常的反复活动摩擦从而产生半月板破裂。

这就是为什么许多中老年患者,膝关节并没有明确的外伤史,却产生了半月板损伤的原因。

半月板劳损诊断方法

1膝部软组织曾经受到过损伤,但大多数人当时并未引起注意而无记忆。

这些人最容易出现半月板损伤,快看看有没有你-第三张

2)膝关节疼痛和发僵,早晨起床时较明显,活动后减轻,活动多时又加重,休息后症状缓解。

3)后期疼痛持续,关节活动明显受限,股四头肌萎缩,关节积液,甚至出现畸形和关节内游离体。

4)膝关节屈伸活动时可扪及摩擦音。

5)膝关节正、侧位X照片,显示髌骨、股骨髁、胫骨平台关节缘呈唇样骨质增生,胫骨髁间隆突变尖,关节间隙变窄,软骨下骨质致密,有时可见关节内游离体。

6)实验室特殊检查为阴性。

半月板劳损日常保健措施

这些人最容易出现半月板损伤,快看看有没有你-第四张

1)路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。

2)不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。

3)避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。

4)不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。

5)保持理想体重以减轻膝盖的负担。

6)注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。

7)少搬重物,少穿高跟鞋。

8)避免外伤及过度劳动。

9)选择一双合脚的鞋子,减少运动时膝盖承受的撞击与压力。

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关键词标签:半月板劳损易发人群

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