治疗半月板劳损刻不容缓,这些方法值得一用

作者:无敌治骨 点击量:110 时间:2018-05-08 17:05:30
人一旦患上了半月板损伤,这个人就会变得非常的颓废,因为他们不仅要忍受着疾病的折磨,还要面对别人一样的眼

人一旦患上了半月板损伤,这个人就会变得非常的颓废,因为他们不仅要忍受着疾病的折磨,还要面对别人一样的眼光,而这个时候我们唯一能够做的,就是马上的去治疗,以争取尽快的康复。下面请跟着无敌治骨来看一下。

半月板劳损治疗措施

治疗半月板劳损刻不容缓,这些方法值得一用-第一张

1.急性期要先对症治疗

如果膝关节有积液的话,那么首要的任务就是把积液给抽出来,关节如果有交锁的现象要想方法解除,之后要用石膏固定腿三到四周。石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩。

2.慢性期术后伸膝位加压包扎

治疗半月板劳损刻不容缓,这些方法值得一用-第二张

如果使用了一些保守的方法进行半月板劳损治疗并没有什么效果,那这个时候就应该用手术来切除受损的半月板了,这是为了避免病情的进一步发展。术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2~3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2~3个月可恢复正常功能。

3.关节镜的应用

使用这个方法进行半月板劳损治疗的时候,我们一般只对受损半月板的中部进行切除,会把边缘的地方保留下来。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板损伤,缩短疗程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小,恢复快。

治疗半月板劳损刻不容缓,这些方法值得一用-第三张

如何保护膝关节

1、侧躺练习:左侧卧,膝盖微弯,脚后跟并拢。头枕在左臂上,眼睛直视前方。右手持约1至2千克的重物,放在腿外侧。然后腹部绷紧,臀部绷紧,尽量抬高右腿的膝部,抬腿时身体不动,坚持几秒钟,放下。重复练习15次,换腿。

2、抬腿练习:站在一个稳固的长凳或台阶后面,右脚踏上(脚后跟不要悬空),并将重量集中于右脚,身体抬高,左脚脚趾接触台阶,坚持1至5秒钟。然后放低左脚,轻叩地面。重复8至10次,换腿。

治疗半月板劳损刻不容缓,这些方法值得一用-第四张

3、伸腿运动:平躺,膝盖弯屈,脚平放于地。伸出左腿,套入伸缩拉带或毛巾,双手抓住拉带两端。用拉带把腿拉向胸前,再用力将小腿伸直,保持10至30秒,以锻炼小腿肌肉和脚筋。重复该动作3至5次,然后换腿。

推荐阅读:

正确的护理,让半月板劳损更快的康复

半月板劳损患者吃完饭散散步可以吗

微信二维码

以上内容为“治疗半月板劳损刻不容缓,这些方法值得一用”的相关介绍,如有更多骨病相关疑问,请添加我们的官方客服微信号码“wdzg001”,无敌治骨团队将竭诚为您服务。

关键词标签:半月板劳损治疗

延伸阅读

推荐阅读