这些措施能够让你远离半月板劳损,快来看看吧

作者:无敌治骨 点击量:113 时间:2018-05-03 17:29:57
我相信大家都是不想患上半月板劳损的,因为我们都知道这个病的可怕性,所以我们一定要做好预防工作,下面就跟

我相信大家都是不想患上半月板劳损的,因为我们都知道这个病的可怕性,所以我们一定要做好预防工作,下面就跟着无敌治骨来看一下我们应该做哪些预防工作。

半月板劳损诊断方法

这些措施能够让你远离半月板劳损,快来看看吧-第一张

第一、半月板旋转试验:很多人在患上半月板劳损后竟然毫不知情,等到病情严重的时候才慌张起来,不过这个时候就完了,所以能够尽早的把半月板劳损给诊断出来是非常重要的,这个方法可以判断半月板损伤的位置。

第二、研磨试验:其实诊断半月板劳损还是有很多的方法的,这个是要求患者仰着躺下来,然后把双腿弯曲到九十度的位置,检查者将小腿用力下压,并且作内旋和外旋运动,使股骨与胫骨关节面之间发生摩擦,若外旋产生疼痛,提示为外侧半月板损伤,此后将小腿上提,并作内旋和外旋运动,如外旋时引起疼痛,提示为内侧副韧带损伤。

这些措施能够让你远离半月板劳损,快来看看吧-第二张

第三、蹲走试验:这个诊断方法的主要目的是为了检查患者的半月板后角有没有受到损伤,经过实验,这个方法是非常有效的,方法如下:嘱病人蹲下走鸭步,并不时变换方向,或左或右,如果病人能很好地完成这些动作,可以除外半月板后角损伤,如果因为疼痛不能充分屈曲膝关节,蹲走时出现响声及膝部疼痛不适,是为阳性结果。

半月板劳损预防方法

这些措施能够让你远离半月板劳损,快来看看吧-第三张

第一、我们应该尽可能的利用身边的工作来减少自己跌倒的几率,因为半月板受损很可能就是在我们跌倒的时候发生的,所以我们在上下车的时候一定不要慌张,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

第二、如果自己出现了一些疑半月板劳损的症状,那么就应该及时的去进行处理,这样就能避免病情的进一步发展,中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的,可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但也要在一年半至两年以后。

这些措施能够让你远离半月板劳损,快来看看吧-第四张

第三、除了上面这些半月板劳损预防方法外,我们还应该尽可能的注意运动中的防护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

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关键词标签:半月板劳损预防

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