新生妈妈对付风湿的“密码学”,再也不怕产后风!

作者:missli 点击量:68 时间:2018-04-28 17:01:45
看着婴儿的小脸,很多新生妈妈都抑制不住的露出幸福的笑,但是有一种病往往就很容易打破这份安宁,是什么病呢
  新生妈妈对付风湿的“密码学”,再也不怕产后风!
 
  看着婴儿的小脸,很多新生妈妈都抑制不住的露出幸福的笑,但是有一种病往往就很容易打破这份安宁,是什么病呢?
 
  没错,产后风,它是属于风湿病的一种,对风湿病治疗对普通人尚且是一个很沉重的话题,对体质虚弱的新生妈妈就更不用说了,那么新生妈妈如何远离这恼人的病呢?且听无敌治骨娓娓道来!
 
新生妈妈对付风湿的“密码学”,再也不怕产后风!-第一张
 
  一、首先新生妈妈一定要做好类风湿病预防措施
 
  1、舒适向阳的居所
 
  新妈妈不要居住在阴暗潮湿的房子,最好居住在温和干净向阳的屋子里,屋内阳光要充足,经常开窗通风换气,即使在冬天也是如此,但是要注意不被风吹到。
 
新生妈妈对付风湿的“密码学”,再也不怕产后风!-第二张
 
  2、动静结合
 
  多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳。保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。
 
  3、注意休息
 
  新妈妈在生产完成之后休息24小时要保证有充足的睡眠。第二天可以下床适当的活动,但是不可用力过大,尤其是腹部不能太用力,不要搬运东西或久蹲不起。在食物方面要有营养,但是也要营养均衡。
 
新生妈妈对付风湿的“密码学”,再也不怕产后风!-第三张
 
  4、注意保暖
 
  不管是顺产还是剖腹产新妈妈在小孩生产时都出汗较多,这时一定不要被风直吹,如果很热的话可以采取自然降温。晚上睡觉的时候也要注意,不要让新妈妈受凉。
 
  二、产后风湿病患的日常护理
 
  一旦患病也要过于担心,做好日常护理已经在治疗的道路生成功了40%。
 
  1、情志调养
 
  身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
 
  2、饮食调养
 
  多吃容易消化且又富含高营养的类食物,禁食用寒凉食物与冷饮;禁食辛辣与肥腻食物。
 
新生妈妈对付风湿的“密码学”,再也不怕产后风!-第四张
 
  3、生活起居
 
  产后注意保暖,不能让冷风直接吹产妇的身子,不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。
 
  4、适当运动
 
  慢走、做操、打拳,增加机体抵抗力。在户外晒太阳,以防缺钙。

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关键词标签:风湿病治疗

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